Бестселлер!
Методика, описанная в этой книге, научит вас в течение короткого времени, где бы вы ни находились, освоить приемы снятия стресса, освободиться от тревоги, отбросить мысли и волнения и, в конечном итоге, обрести власть над собой и своим внутренним состоянием, а завтрашний день станет ясным и понятным.
Эта книга - новый подход к обучению здоровью творчеству. В ней описаны уникальные приемы, снимающие стресс автоматически и дана схемотехника подбора собственного "ключа" для саморегуляции. Описана уникальная технология выработки навыков антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым событиям (выступления, экзамены, переговоры, работа с вызывающими страх и тревогу событиями и т.д.).
Хасай Алиев - врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса - представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
В этой книге — философия и технология нового метода саморегуляции, позволяющая контролировать здоровье и повышать творческие, волевые, адаптивные и физические качества. В основе – впервые открытый научный критерий для индивидуального подбора приемов, снимающих стресс автоматически.
© 2018. Все права защищены shop.stress.su 2018. Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.