Защита от стресса. Как сохранить и реализовать себя в современных условиях. Книга Хасая Алиева

Аннотация к книге "Защита от стресса. Как сохранить и реализовать себя в современных условиях"

В этой книге — философия и технология нового метода саморегуляции, позволяющая контролировать здоровье и повышать творческие, волевые, адаптивные и физические качества. В основе – впервые открытый научный критерий для индивидуального подбора приемов, снимающих стресс автоматически.